Claude Yoga And Meditation

Professeur de Hatha yoga certifiée de 500 Heures je propose des cours en ligne, en français et en anglais à réserver sur mon site www.ClaudeYogaAndMeditation.fr

Je propose également des cours particuliers en présentiel à Paris 5, 6, 7, 14 et 15 et cours collectifs en ligne en français et en anglais ainsi que des cours a Argelès sur mer l’été. C'est un yoga doux ou dynamique, spirituel et récupérateur pour tous niveaux. Retraites de yoga dans le sud de la France ou à la demande. Dans tous mes cours, je propose des modifications pour m'adapter à tous les âges, niveaux, flexibilité de chacun et tiens compte des antécédents médicaux, douleurs, tensions et niveau de stress. Ce yoga traditionnel allie les mouvements (asanas)et la respiration (pranayama) pour détendre le corps et l'esprit et permet de rester souple, jeune et en forme le plus longtemps possible.