Berenice Mertens

✨ YOGA NIDRA pour mieux dormir, relaxer votre corps et mental, retrouver calme & sérénité.

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🌸 J'ai découvert le Yoga Nidra en 2018. Et tant que professeure de yoga, yoga thérapeute et thérapeute spécialisée en traumatismes, j'ai pu observer les bienfaits incroyables et les transformations positives d'une pratique régulière de Yoga Nidra chez mes patients (et moi-même), et c'est ce qui m'a inspiré à créer cette communauté Yoga Nidra YouTube ✨

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