Monique Carvalho
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About Monique Carvalho
Bem-vindas ao meu canal de transformação! Sou Monique Carvalho, fundadora do programa Mulher Sarada e Coach Ritbox, dedicada a ajudar mulheres a conquistar o corpo dos sonhos de forma saudável e sustentável. Aqui, compartilho treinos gratuitos e dicas valiosas para emagrecer sem abrir mão do que você ama.
Profissioal de Educação Física com paixão por resultados reais, já guiei milhares de mulheres a emagrecerem treinando em casa, sem dietas restritivas ou remédios. Meu método prioriza a saúde e o bem-estar, mostrando que é possível emagrecer comendo o que gosta e sem sofrimento.
Prepare-se para encontrar aqui um conteúdo novo todos os dias, com treinos eficientes e dicas práticas para você alcançar seus objetivos de emagrecimento no conforto da sua casa. Vamos juntas nessa jornada!
Prof. Educação Física. CREFF: 201750-G/SP
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