Wellness To Go ヨガ&瞑想

毎週日曜 朝9:15 無料LIVEヨガ配信中！

ヨガ・瞑想・マインドフルネスで、あなたらしいウェルネスを。

Wellness To Go by Arisa へようこそ！

はじめまして。Arisaです。

日本で眼科医として働いていた時、英語を学びに行ったカナダで

人生が変わりました。ヨガと瞑想との出会いが、すべてのはじまりです。

現在はメキシコ・ロスカボスを拠点に、世界中のみなさんと繋がっています。

ヨガに「こうでなければならない」はありません。

体が硬くてもOK。ヨガが初めての方も、長年続けている方も、みんなのためのチャンネルです。

1日1ポーズ、5分の瞑想。それだけで、体も心も変わっていきます。

毎週日曜の朝ヨガライブには、世界中から約600人が参加。

場所は違えど、同じ時間に繋がるスペシャルな時間です。

アプリ会員の方には、日曜夜のライブ瞑想も開催しています。

Arisa❤️