Riccardo Galesso

Benvenuto nel mio canale!

Sono Riccardo e cercherò di aiutarti a spingerti oltre i tuoi limiti mentali tramite le mie sfide sportive e i miei allenamenti!

Non è un canale concentrato sul fitness o sullo sport, è dedicato infatti alla crescita personale, a livello sportivo, ma soprattutto a livello mentale!

Voglio dimostrarti come sia la mente a comandare sul corpo: se una persona avesse una forte motivazione per raggiungere il suo obiettivo, alla fine riuscirebbe a raggiungerlo!

Non esistano limiti per l'uomo; come dice Michael Jordan:" I limiti, come le paure, sono soltanto un'illusione".

Le sfide mentali che ho già fatto per dimostrare tutto questo:

1. Ho corso 50 km senza preparazione, sotto le 5 ore

2. Ho completato una mezza maratona trainando una macchina da 1.1 tonnellate.

3. Ho completato l'Ironman in un mese di allenamento

4. Ho circumnavigato l'isola d'Elba a nuoto senza mai toccare terra.

5. Settimo ai Campionati Italiani di Judo

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