ヤス・しゅるつDDR健康のススメ

初めまして、ヤス・しゅるつと申します。

このチャンネルでは、趣味のDDR（ダンスダンスレボリューション）の動画や、普段は健康に関する本や論文を読んでいて、DDRと健康・体のパフォーマンス向上の為に、科学的なエビデンスをベースに情報を発信しており、

・DDRerの皆さん、一緒に健康になろうぜ！！！

ってチャンネルです。

自分は以前、超不健康児でしたが、体調を崩したのをきっかけに、数年前から健康について勉強を始め、不調がなくなったので「DDRでパフォーマンスを上げたい、更に健康・体調面に気を付けたい」と思う人達の参考になればと思っています。

あと、去年から趣味で野菜も作っております、まだまだ勉強中の初心者なので、温かく見てくれると幸いです。

※ラジオ感覚で聞いたり、温かい目で見ていただけたり、気軽に仲良くしていただけると嬉しいので、興味あったり、参考になれば高評価やチャンネル登録よろしくお願いします。

※基本的に週1回(土・日曜日)で動画更新しています。

・Team TAKASKE-JAPAN 4期メンバー