アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit -
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About アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit -
ダイエットは楽しくがモットー！
アラフォーからでも楽しく無理なくできる宅トレを配信中♪
楽しみながら理想の体を叶えましょう＾＾
【自己紹介】
ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ
MAX体重から26kg減量に成功。2児の母
高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業！
現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。
📕書籍6月21日発売
『美体感やせルーティン』KADOKAWA
Amazon，楽天ブックにてご購入いただけます♪
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足首歪み修正！ #アラフォー #足首 #脚やせ #脚痩せ #脚トレ
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