Lidia Yoga

Cześć, tu Lidia – nauczycielka jogi i założycielka Satya Yoga Studio jogi w Kamionkach k. Poznania.

Na tym kanale znajdziesz praktyki, które wspierają ciało i wyciszają głowę – o różnej długości i różnej intensywności.

Znajdziesz tu m.in.:

– Vinyasę i Yin,

– Jogę Nidra i relaksacje,

– krótkie sekwencje na co dzień i dłuższe zajęcia,

– nagrania z warsztatów i wyjazdów.

Moim celem jest, żeby joga była dostępna dla każdego – bez presji i w swoim tempie.